Moderne acupressuurmat WH

---

Wat doet het?
De pijnprikkels die door een spijkermat of acupressuurmat veroorzaakt worden, zorgen ervoor dat het lichaam de “gelukshormonen” oxytocine en endorfine aanmaakt. Dit zorgt voor een ontspannend effect. De mat is hierdoor met name geschikt voor mensen met slaapproblemen en voor mensen die last hebben van spanningen en/of vermoeidheid.

Oorsprong
Het idee achter de spijkermat is al heel oud. Deze spijkermat is de moderne variant op het traditionele spijkerbed zoals deze als Indiase fakirs gebruikt werd. Zij gebruikten de mat om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen, niet om hun bestandheid tegen pijn te bewijzen, zoals vaak gedacht wordt.

Voordelen:

Het gebruik
De eerste keer kan het gebruik van de spijkermat wat scherp aanvoelen. Voelt de spijkermat echt pijnlijk aan, leg dan een dunne doek over de spijkermat zodat de kunststof lotusbloemen wat minder scherp aanvoelen.
Wanneer je enkele minuten op de spijkermat ligt, dan zul je merken dat de scherp prikkeling plaats maakt voor een erg prettig gevoel in je lickaam. Dit komt doordat de prikkeling ervoor zorgt dat de “gelukshormonen” endorfine en oxytocine vrijkomen. Deze hormonen hebben een erg ontspannende werking op je lichaam, vergelijkbaar met een massage.

20 tot 30 minuten liggen op de spijkermat is voldoende. Wanneer je het kort voor het slapen gaan doet, zul je daarna veel gemakkelijker in slaap kunnen vallen. Maar het is ook prima wanneer je de spijkermat op andere momenten van de dag gebruikt. Het is overigens geen probleem als je op de mat in slaap valt. Het is aan te raden om te beginnen met 5-10 minuten, zodat je lichaam kan wennen aan het gebruik van de spijkermat.

Hygiëne
De mat is gemaakt van synthetisch rubber (TPE) en kan eenvoudig onder de kraan schoongemaakt worden.

Voor wie is de spijkermat geschikt?
De spijkermat is voor iedereen geschikt. In het bijzonder wanneer je last hebt van spanningen, vermoeidheid of slecht slapen kun je veel baat hebben van het gebruik van de spijkermat.

Wat voor invloed heeft het gebruik van de spijkermat op mijn huid?
Direct na het gebruik van de spijkermat kan de huid er rood uitzien. Deze roodheid wordt veroorzaakt door de betere doorbloeding, een positief effect van het gebruik van de spijkermat.

Kan ik gebruik maken van de spijkermat als ik huidproblemen heb?
De acupressuurpunten kunnen irriteren wanneer uw huid beschadigd of gevoelig is. Eventueel kan het helpen om een dunne doek op de spijkermat te leggen. Bij ernstige beschadigingen van de huid is het gebruik van de spijkermat af te raden.